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- 野球塾で柔軟性アップを伝授2024年07月02日美ボディメイクスタイリスト☆呼吸ダイエット講師 指田ともみ・・・硬い」「柔軟性を高めたい」ということで股関節、肩関節を中心に柔軟性を上げる・・・。股関節をさする、筋トレからのストレッチ。肩甲骨周りは猫背で固まり・・・
- "座りすぎ改善で病気予防+ぶどうパワー"2024年07月02日学びの先は・・・・・・。 そのためにできることは、隙間時間にストレッチしたり、背伸び、スクワットなど・・・側も同じようにひねります。 ・股関節イスに深く座り、片足を反対・・・
- 尻尾!? 産後も痛い理由2024年07月02日妊活して1年間で3回流産しました。バツイチ子持ち再婚主婦の日記です♪・・・ろ』ポンちゃんが生まれる前の妊娠中から股関節が『腰が痛くてたまらない( ߹・・・したとりあえず股関節から柔軟やストレッチをしていき、3週間後にどう・・・
- 7月2日 胸張って2024年07月01日埼玉・大宮の☆プライベートサロン☆氷川整体のブログ♪・・・フレクソロジーや眼精疲労回復骨盤調整やストレッチなども組み合わせてスッキリ解消・・・的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛・・・
- 老化現象と鳥の水炊きランチ2024年07月01日生姜姫のプラチナライフ・・・イルでじぃーっと小さい椅子に座ってたら股関節痛くなっちゃって、、、今日もデ・・・思ったときの対応方法(筋トレとストレッチ)などを整形外科のリハビリ・・・
- 【闘病記 ベージニオ服用の記録65 ストレッチとほぐし】2024年07月01日乳がんサバイバーセラピストの闘病記・・・用の下着の方が良い?】【病院で教わったストレッチ】<!-- ここまで付箋・・・行っているストレッチ相変わらず股関節の痛みは取れなくて(むしろ・・・
- 2024/07/012024年07月01日ゆるりとらしく・・・憩無しで3時間半弱ぶっ通しで手作業だったので目と手が先週木曜から昨日まで右の股関節が痛くてストレッチしたり歩いたり騙し騙し暮らしていましたが、今日はほぼ・・・
- 無事スケートジャパン2024 終わりました2024年07月01日オーロラの独り言・・・ので、時折外に出てアップを兼ねて動く。ストレッチしたり、ステップしたり。 去年・・・らず応援していたら、本番直前に股関節やら腰やら痛くて大変だった・・・
- ニーイン・トーアウト2024年07月01日てあて整体院院長・荒木のブログ・・・ないかと思ってしまう。でも違います。 股関節の開きが少ない側の膝が内側に入・・・んな場合は先ずやる事は股関節のストレッチです。次にニーイン・トーア・・・
- 夏に向けてGood Hipを目指すエクササイズ 背伸ばし体操2024年06月30日北海道 札幌 【姿勢と健康】講演家 姿勢プロデューサー 清水 真・・・紹介するエクササイズは反り腰や骨盤矯正股関節のトレーニングにも繋がります ・・・0123 背伸ばし体操+真呼吸ストレッチ釧路8月19日(月)10時・・・